Ikuinen laihduttaja 2019-10-17T18:33:25+03:00 Blog Integration Feed Generator https://malluli.vuodatus.net/ Malluli https://malluli.vuodatus.net/ <![CDATA[Juuh asiaan nyt todella otettu tiukempi linja.]]> Eli nyt taas ehtii hieman paremmin asennoitua jälleen laihdutus hommaan,kun työt pian loppuu...

Olen jo ostanut itselleni ja miehelleni myös soutulaitteen joten ehkä siitä on apua,en tykkää käydä salilla muiden katteltavana ja mieluummin liikun musiikin tahtiin kotona kuin yleisessä jutussa.

Ruokailuunkin olen ottanut taas tiukemman linjan,ei ylimääräisiä välipaloja eikä mitään kovin kaloripitoista,mutta monipuolista kyllä.

 

]]> 2009-08-17T15:11:01+03:00 2019-10-17T18:32:40+03:00 https://malluli.vuodatus.net/lue/2009/08/juuh-asiaan-nyt-todella-otettu-tiukempi-linja Malluli https://malluli.vuodatus.net/ <![CDATA[Anteeksi ettei ole näkynyt melkein vuoteen sivullani mitään....]]> Niinhän siinä taas kävi että repsahdus tuli...no jos tästä taas yrittäisi uudelleen uusilla luvuilla älkää säikähtäkö lukemia...en minäkään...pettynyt vain olen.

Paino 98 kg...

]]> 2009-08-02T08:35:01+03:00 2019-10-17T18:32:44+03:00 https://malluli.vuodatus.net/lue/2009/08/anteeksi-ettei-ole-nakynyt-melkein-vuoteen-sivullani-mitaan Malluli https://malluli.vuodatus.net/ <![CDATA[Kuukausi vaihtui]]> jo aikaa sitten  ja en ole kertaakaan ehtinyt tässä kuussa kirjoittaa.
Paino ei ole kovinkaan viime mittaamisesta heilunut.ei ylös,eikä alas...
No pääasia ettei ole noussut.
Seuraavan viikon olemme reissussa,ehkä jossain silloin koneelle piipahdan katsotaan nyt!
Tuohon sivuun laatikkoon laitoin viimeisimmän painonikin.
]]> 2008-10-09T14:49:00+03:00 2019-10-17T18:32:48+03:00 https://malluli.vuodatus.net/lue/2008/10/kuukausi-vaihtui Malluli https://malluli.vuodatus.net/ <![CDATA[Paino pudonnut]]> Siis ihan ihmeellistä tämä painon heilahtelu...
]]> 2008-09-16T11:04:00+03:00 2019-10-17T18:32:54+03:00 https://malluli.vuodatus.net/lue/2008/09/paino-pudonnut Malluli https://malluli.vuodatus.net/ <![CDATA[En ole ollut kovin aktiivisella päällä ]]> Tuntuu ettei toi paino putoa taas yhtään millään...
Miehen työt ei asiaa auta kuin rahallisesti kuitenkin ns"pakko"
No mies on siis töissä 5 pvää viikossa ja tekee nyt pitkää päivää,eli herää aamulla klo:05.00 töihin ja tulee kotiin vasta klo:18.30.
Ja arvatkaas jaksaako olla lasten kanssa?!?
Eli kukas muukaan niiden kanssa on illan kuin minä,eli ei illallekkaan voi suunnitella mitään ihmeempää omaa tekemistä kun ei mies jaksa semmoisen työpäivän jälkeen lapsia vahtia...
Tai eihän sitä vahtimistä suuremmin ole kuin nuorimmassa mutta se onkin sitten extra hankala tapaus...
]]> 2008-09-10T07:04:00+03:00 2019-10-17T18:33:00+03:00 https://malluli.vuodatus.net/lue/2008/09/en-ole-ollut-kovin-aktiivisella-paalla Malluli https://malluli.vuodatus.net/ <![CDATA[Juu eipä tämä onnistu sitten millään]]> Paino sen kuin nousee...tosin olen ollut aina huono juomaan ja se tietysti on yksi syy huonoon painon laskuun.
Kuinka muistaisin juoda tarpeeksi?
Pitäisi varmaan kotonakin pitää koko aika vesi pullo vieressä,muistaisikohan sen sitten?!?
Nimittäin syön oikeasti todella vähän ja kalorillisesti joinain päivinä 1000 ja toisina n 2000 kcal...
Eli siitä se ei ole kiinni,tosin liikuntahan jää vähille ja nyt olenkin aloittanut taas askelmittarin käytön että näen päivittäisen kulutukseni.
]]> 2008-08-24T09:17:00+03:00 2019-10-17T18:33:02+03:00 https://malluli.vuodatus.net/lue/2008/08/juu-eipa-tama-onnistu-sitten-millaan Malluli https://malluli.vuodatus.net/ <![CDATA[juttua taas laihdutuksen epäonnistumisesta...]]> Juu eli eipä muutosta tapahdu.
Tänään taas tulin pyörällä kotiin töistä ja jossain vaiheessa ajattelin myös mennä töihin pyörällä,ainoa ongelma on vain se että huonon kuntoni vuoksi hikoileminen on sen verran runsasta edelleen ettei se kamalan järkevää olisi.
Ei varmaan olis ihmisilläkään kivaa työskennellä semmoisen ihmisen kanssa joka haisee hielle kilomerin päähän...
Ihastuin tähän bluen tekemään pohjaan ja se sopii sivun aiheeseen ylipäätään todella hyvin ja kaunis värimailmakin siinä on!
]]> 2008-07-15T19:51:00+03:00 2019-10-17T18:33:06+03:00 https://malluli.vuodatus.net/lue/2008/07/juttua-taas-laihdutuksen-epaonnistumisesta Malluli https://malluli.vuodatus.net/ <![CDATA[Taas pyörällä ]]> Eli taas pyöräilin kotiin ja ihan kivaa oli pyöräillä.
ajattelin että jos huomennakin jaksais ajella pyörällä...
Mies on luvannu viedä mut kuitenkin töihin etten ole sitten ihan hiestä märkä kun töihin vasta menen...
Painon kanssa samaa kuin viimeviikolla eli ei laske sit millään taaskaan :(
]]> 2008-07-10T21:21:00+03:00 2019-10-17T18:33:08+03:00 https://malluli.vuodatus.net/lue/2008/07/taas-pyoralla Malluli https://malluli.vuodatus.net/ <![CDATA[Kuulumisia]]> Eli viime viikon torstaina vaaka näytti 90.0-90.5kg päivän aikana oli tuo siis vaihtelu mutta tänä aamuna vaaka näytti kuitenkin 89.5-90.0...
Joten pientä laskua on painon puolella,mutta sitä ennen tietysti pientä nousua :(
Meillä oli modeemi hajalla viime viikolla ja siitä syystä ei nettiin päässyt tuota paino juttua aikaisemmin laittamaan...pitääkin tehdä itsellekkin tuohon sivun reunaan se painon seuranta laatikko...olen niitä tämän vuoden aklusta asti seuraillu...eli nousua ja laskua vähän väliä...
Tänään tulin taas vaihteeksi pyörällä töistä kotiin ja tällä kertaa ei peffa kipeytynyt yhtään.
Tosin pyörään vaihdettiin leveempi ja pehmeempi satula,joka varmasti vaikuttaa siiten ettei nyt tullu pyöräilystä kipeäksi takamus.
Nyt pyöräily oli niin mukavan tuntuista että sitä voisi tehdä useamminkin...
]]> 2008-07-08T19:22:00+03:00 2019-10-17T18:33:11+03:00 https://malluli.vuodatus.net/lue/2008/07/kuulumisia Malluli https://malluli.vuodatus.net/ <![CDATA[Tänään tulin töistä pyörällä...Persus hellänä...]]> Eli nyt tulin sitten ekaa kertaa töistä 3km pyörällä kotiin ja mulle anoppi lahjoitti maastopyörän jossa on se erittäin kapea maastopyörän sautula joka uppoaa meikän isoon takapuoleen melkein persvakoon :(
Eipä ollu kovin kiva pyörä matka.
Mahtoi takana tulevilla olla huvittavaa kun meikäläinen isoineen takapuolineen istui niin pienellä satulalla...
No jos se pyöräily tekis painon pudotuksesta taas mahdollista vaikka muuten aikani ei liikkumiseen riitä.
Kuitenkin työmatkani on vain 3km jonka siis voisi ihan helposti mennä pyörällä,ainoa huono puoli siinä on hikoaminen...
]]> 2008-07-01T21:27:00+03:00 2019-10-17T18:33:14+03:00 https://malluli.vuodatus.net/lue/2008/07/tanaan-tulin-toista-pyoralla-persus-hellana Malluli https://malluli.vuodatus.net/