Paino sen kuin nousee...tosin olen ollut aina huono juomaan ja se tietysti on yksi syy huonoon painon laskuun.
Kuinka muistaisin juoda tarpeeksi?
Pitäisi varmaan kotonakin pitää koko aika vesi pullo vieressä,muistaisikohan sen sitten?!?
Nimittäin syön oikeasti todella vähän ja kalorillisesti joinain päivinä 1000 ja toisina n 2000 kcal...
Eli siitä se ei ole kiinni,tosin liikuntahan jää vähille ja nyt olenkin aloittanut taas askelmittarin käytön että näen päivittäisen kulutukseni.